Les gestes utiles

1. Zapper le jetable

Remplacer un maximum de produits à usage unique par du réutilisable, plus green et plus économique : disques démaquillants lavables à la place des cotons, oriculis à la place des cotons tiges, maquillage rechargeable, rasoirs, se mettre aux protections hygiéniques réutilisables.

2. Remplacez votre brosse à dent en plastique par une brosse à dent bambou

Les brosses à dents classiques sont constituées d’un mélange de plastiques et ne sont donc pas recyclables. Elles finiront enterrées, incinérées ou pire, dans la nature.

De son côté le bambou est une matière première écologique qui a l’avantage de pousser très vite (jusqu’à un mètre par jour!), de ne demander que peu d’eau et de ne nécessiter d’aucun pesticide !

3. Éviter le suremballage

Pourquoi acheter un dentifrice en tube emballé dans une boîte en carton qui va finir à la poubelle dès le retour à la maison ? Et le même principe s’applique à de nombreux produits de beauté ou d’hygiène emballés deux, voire trois fois. Une salle de bain éco-friendly, c’est une salle de bain qui minimise les emballages et donc les déchets.

4. Recycler

Non, le recyclage ne concerne pas que la cuisine. Les flacons de gel douche ou de shampoing, les emballages en carton et les aérosols parfaitement vidés doivent eux aussi atterrir dans la poubelle jaune ! Brosses à dents, cotons, cotons tiges ou tubes et pots de crème en revanche, non, sauf mention spécifique.

5. Raccourcir la douche

On sait, traîner sous une douche chaude est un plaisir parfois difficile à changer. Il ne s’agit pas forcément de la supprimer, plutôt de la raccourcir pour économiser l’eau… et même topo pour les bains, si possible, on évite ou on en fait une exception.

6. Baisser la température et faire des économies d’énergie.

Pas besoin de surchauffer la salle de bain, la vapeur d’eau s’en charge déjà ! Et pour les plus motivé·e·s, on envisage d’abaisser légèrement la température de l’eau, puisque qui dit douche brûlante dit chauffe-eau à fond les ballons.

7. Fermer le robinet

On ferme le robinet du lavabo en se brossant les dents et celui de la douche en se lavant les cheveux.

8. Remplacez votre gel douche par du savon solide naturel

Les savons solides ont tout pour eux : plus hydratants et respectueux de notre peau, plus économiques car ils durent plus longtemps, et écologiques puisqu’ils ne génèrent aucun déchet derrière eux

9. Penser solide

Vous pouvez passer au solide pour vos cosmétiques, comme vos déodorants, votre dentifrice et vos shampoings.

10. Nettoyer vert

Vinaigre blanc, bicarbonate de soude, citron, savon noir : les produits ménagers écolo sont aussi bons pour l’environnement que pour le porte-monnaie et savent tout faire dans la salle de bain, depuis la brillance du miroir jusqu’à l’entretien des canalisations. Exit les produits chimiques !

11.Faites quelques produits ménagers et/ou cosmétiques maison

Il existe des recettes un peu partout sur internet pour fabriquer vos propres produits ménagers et cosmétiques à la maison. Aucune qualification n’est requise pour savoir faire ses produits ménagers et cosmétiques, et c’est accessible à tous !

12.Installez des économiseurs d’eau sur vos robinets et votre douche

Pour réduire sa consommation d’eau sous la douche, il n’y a pas que le fait de couper l’eau quand on se savonne, ou d’écourter sa toilette ! Il existe aujourd’hui différents filtres ou pommeaux de douche à installer sans trop de difficulté qui permettent eux aussi de faire des économies, comme le régulateur de débit qui réduit la pression de l’eau et donc la quantité d’eau utilisée, le stop-douche ou encore le douche minute qui sonne pour timer le temps passé sous la douche.

Dès économies de 67 à 82% sur les robinets et de 50% sur la douche, de quoi économiser jusqu’à 140€ par an et par personne dans le foyer !

13. Mettre une bouteille dans sa chasse d’eau

Parce qu’une chasse d’eau utilise 6 à 12 litres d’eau et qu’une personne la tire en moyenne 5 fois par jour. Lorsqu’on n’a pas de chasse d’eau à double commande, on met simplement une vieille bouteille d’eau (pleine) dans le système de chasse pour que celui-ci se remplisse plus vite et avec moins d’eau, et donc économiser environ 1,5 litres à chaque chasse.

14.Consommer local

Il n’y a pas qu’en alimentation ou en habillement que le made in France importe ! Consommer des produits cosmétiques fabriqués en France avec des ingrédients produits en France permet de réduire le transport des marchandises et donc l’empreinte carbone des entreprises.

1. Economiser l’énergie

• Remplacer les lumières classiques par des leds.
• Isoler ses portes de garages ainsi que les murs non enterrés.
• Calorifuger les tuyaux.
• Privilégier de sortir par le portillon.
• J’évite de garder les portes ouvertes quand il fait froid.
• Penser à débrancher les appareils électriques non utilisés.

2. Des idées pour l’environnement :

• Garder un bidon vide pour stocker les huiles souillées ou les produits nocifs, pour pouvoir les emmener en déchetterie.
• Avoir de l’absorbant ou de la sciure pour les produits répandus par accident.
• Prévoir une boite pour les piles usagées, les ampoules ou autres petits appareils électriques hors d’usage (chargeur, petites lampes solaires). N’oubliez pas de retirer les batteries. De nombreux endroits les collectes sont disponibles.
• Une boite à vis, clous etc… pour garder celles que l’on ne veut pas ranger tout de suite, plutôt que de les jeter.
• J’évite le stockage de produits nocifs.

3. Petit plus :

• J’évite de rentrer mon véhicule en marche arrière à cause des gaz d’échappements.
• Un syphon de sol au milieu du garage relier au réseau d’eau usée permet l’écoulement de la neige sur la voiture et donc aussi de rincer le sel en hiver.
• Je recherche les fuites éventuelles sur ma chaudière, surtout le groupe sécurité.

1. Consommation électrique

• Choisir un fournisseur d’électricité verte.
• Privilégier les appareil et lampes les moins gourmands en énergie lorsque vous en faites l’acquisition (appareils classés A et lampes de type LED A++).
• Faites durer vos appareils lorsque cela est possible, notamment en les faisant réparer.
• Éteindre la lumière en sortant d’une pièce : inutile d’éclairer un endroit vide.
• Limiter l’utilisation le nombre de points d’éclairage utilisés dans une même pièce (salon, salle à manger), en éteignant ceux qui ne sont pas utiles. L’implantation des points d’éclairage a donc une certaine importance et réduire l’intensité lumineuse aurait des effets positifs sur l’endormissement et la qualité du sommeil.
• Regrouper au maximum le raccordement électrique des appareils vers une multiprise (box, décodeur TV, télévision, lecteur multimédia, barre de son, switch, liveplug, …), qui pourra être débranchée ou commutée sur ARRÊT si elle possède un interrupteur.
• Débrancher les chargeurs lorsqu’ils ne sont pas utilisés (smartphone, tablette, …).

Tout appareil électrique branché, en veille ou non, consomme du courant. Cette consommation cachée, qui représente environ 11% de la consommation électrique moyenne, s’explique par l’emplacement de l’interrupteur principal se trouvant après le transformateur. La loi exige que la consommation appareil en veille soit inférieure à 0,5 Watts pour la plupart des appareils électriques et 3 Watts pour les appareils restant connectés à internet ou à un réseau de données.

Une BOX internet peut être branchée à part si elle est utilisée en lien avec une alarme domestique ou pour maintenir le wifi dans la maison. Sa consommation est estimée à 200 kWh/an.

2. Chauffage – Ventilation

• Ouvrir les fenêtres 5 à 10 minutes par jour pour renouveler l’air et évacuer des composants tels que le formaldéhyde (ou formol), composé organique volatil nuisible pour la santé et qui peut se retrouver en grandes quantité dans notre air intérieur (adhésif, isolant, peinture, bois aggloméré, tissus, …).
• Ne pas chauffer les pièces au-delà du raisonnable, soit dans l’idéal :
  • Pièces de vie 19°C

Ces températures sont à moduler en fonction de l’activité dans les pièces.

Mettre un pull est meilleur pour l’environnement que de monter son chauffage. Baisser de 1°C la température du foyer, c’est environ 7% d’énergie en moins.

• Cloisonner éventuellement les parties de la maison qui n’ont pas besoin d’être chauffées, en fermant les portes ou en utilisant des rideaux occultants.
• En hiver :
  • Fermer les volets et/ou les rideaux la nuit pour limiter les déperditions d’énergie
  • Dégager vos baies vitrées pour profiter de l’apport passif d’énergie solaire
• En été :
  • Limiter l’utilisation des climatiseurs en ouvrant vos fenêtres le matin pour faire entrer l’air frais
  • Fermer ensuite les volets pour garder la fraîcheur.